Qigong

Inspirationskällan

Elisabeth Wikmark

Qigongträning

 

Vi tränar ett enkelt och effektivt qigongprogram som passar alla. Du får snabbt ny energi och stärker din självläkande förmåga. Stress minskar och det ger dig möjlighet till bättre balans i tillvaron. Det är också en mycket effektiv träning för att förebygga, lindra och läka t.ex. onda nackar och ryggar.

 

Du ökar din medvetenhet via qigongen genom att träna att vara här och nu! Qigong är ett utmärkt verktyg mot stress och en kraftfull träning för att må bättre och få mer energi i vardagen!

 

  • Kroppens eget lugn och ro-system sätts igång genom de sköna, långsamma, flytande rörelserna
  • Andningen blir lugnare och djupare
  • Cirkulationen kommer igång i hela kroppen
  • Din förmåga att slappna av mentalt ökar
  • Stress och spänningar minskar
  • Du får ny energi, koncentrationsförmågan och välbefinnandet ökar
  • Hela kroppens styrka, smidighet och rörlighet förbättras
  • Din hållning påverkas positivt

 

Välkommen att anmäla dig!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mobil: 0708-345621

elisabeth.wikmark@gmail.com

 

 

 

 

Copyright ©

All Rights Reserved